Hammes Ernährungsberatung einfach. richtig. gut. essen.
MAGEN- & DARMGESUNDHEIT
Spezialisierte Ernährungstherapie – ganzheitliche Beratung für Ihre Gesundheit
Ist Ihre Magen-Darmgesundheit aus den Fugen geraten,
wirkt sich das auf Ihr Wohlgefühl aus.
- Ihre Symptome schränken Ihre Lebensqualität ein?
- Ihr Tagesablauf ist gestört?
- Sie haben eine Diagnose und was jetzt?
- Sie möchten so unbefangen wie möglich essen?
- Sie möchten einer Mangelernährung vorbeugen und wieder mehr Wohlbefinden erreichen?
Meine ernährungstherapeutische Beratung ist von Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100 % bezuschusst.
Durch viele Erfahrung und Fachwissen bei den Erkrankungen Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarm oder Magen- Darmoperationen helfe ich Ihnen, Ihren persönlichen und gesunden Weg zu Wohlgefühl und Essgenuss zu gehen.
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Unverträglichkeiten
Magen-Darmoperation
Bei Reizdarm
Wichtig bei
Morbus Crohn | Colitis ulcerosa
Sie leiden unter einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und suchen Hilfe?
Ich bin spezialisiert auf die Beratung bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und meinem professionellen Wissen.
Bei den auftretenden Beschwerden ist es maßgebend, dass Ihr Alltag und Sie als Person mit einbezogen werden. Ich berate einfühlsam und auf Ihre persönliche Situation bezogen. Dabei ist es mir wichtig, auf Ihr Wohlbefinden und Ihre eigene Wahrnehmung zu Ihrer Erkrankung einzugehen. Außerdem berate ich Sie zu den fünf Ernährungsthemen, die Sie unten finden.
Sie erhalten wichtige Informationen für Ihre Ernährung, die sich in Ihr tägliches Leben gut einfügen.
Lebenslang gut Essen
Gerade Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkranken brauchen eine Betreuung, die ihrer jeweiligen Situation angepasst ist. Damit es zu möglichst wenig unnötigen Einschränkung kommt.
Phasengerechte Beratung
Jede Phase der Krankheit kann ihre unterschiedlichen Bedürfnisse hinsichtlich der Nährstoffe haben.
Sie lernen, was Ihnen guttut.
Mangelernährung
Viele Patienten haben eine Mangelernährung. Oft fehlen die Hauptnährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine. Ich schaue auf eine bedarfsgerechte Versorgung, damit es Ihnen soweit gut gehen kann.
Medikamente & Ernährung
Medikamente können Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben. Mit einer angepassten Ernährung können Nebenwirkungen von Medikamenten vermindert werden. Profitieren Sie von meinem speziellen Wissen.
Exklusive enterale Ernährung - speziell auch bei Kinder
Im hochakuten Schub ist manchmal eine exklusive enterale Ernährung gut und notwendig. Ich begleite Sie kompetent durch die schwierige Zeit.
Fundierte Ernährungsempfehlungen bei
Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
- Ernährung kann bei Morbus Crohn so wirksam sein wie ein Medikament.
- Angepasste Ernährung je nach Krankheitsgeschehen.
- Erkennen Sie in meiner Beratung, was Sie und Ihren Darm aus dem Gleichgewicht bringt und finden Hilfe.
Erfahren Sie mehr in einem unverbindlichen und kostenfreien Gespräch zum Kennenlernen.
Wichtig!
Damit ich Ihnen einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse machen kann, lassen Sie sich bereits vor dem Vorgespräch von Ihrem Arzt die „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ ausfüllen und halten Sie bereit. Mit Klick auf den gekennzeichneten Button können Sie sie als PDF herunterladen.
Ernährungstherapie bei
Milchzucker-, Fruchtzucker-, Sorbit-, Histaminunverträglichkeiten und Zöliakie
Milchzucker-Laktosemalabsorption
Ein detektivischer Blick auf die Lebensmittelwahl offenbart versteckte Quellen von Laktose in beträchtlichen Mengen.
Fruchtzucker/Frukostemalabsorption
Einen genauen Blick auf Ihre Lebensmittelauswahl zeigt mögliche Auslöser und versteckte Quellen für Ihre Beschwerden auf.
Führen Sie bitte ein Symptomtagebuch und bringen es zur Beratung mit.
Sorbitunverträglichkeit
Sie haben das Gefühl, keine Früchte zu vertragen, dabei ist Obst meist nicht Hauptverursacher bei Beschwerden mit Sorbitunverträglichkeit.
Histaminunverträglichkeit
Sie erhalten korrekte Informationen zu Histamin:
- tatsächliche Histamingehalte in Lebensmitteln.
- physiologisch korrekte Zusammenhänge, wie und wo Histamin entsteht.
- welche Trigger (Auslöser) dabei relevant sind.
Gluten : Zöliakie und Glutenunverträglichkeit
Zöliakie erfordert ein konsequentes Meiden von Gluten im Gegensatz zur Glutenunverträglichkeit. Oft kommt es durch die Darmentzündung zu einem Mineralstoffmangel.
Ihre Ernährungstherapie bei
Reizdarm
Haben Sie einen empfindlichen Darm oder Magen?
Verdauungsbeschwerden wie Durchfälle, Verstopfung oder ein geblähter Bauch beeinflussen Ihren Alltag und schränken Ihre Lebensqualität ein. Eine Ernährungsberatung bringt Klarheit auf welches Lebensmittel Sie mit Beschwerden reagieren können. Lassen Sie uns gemeinsam hinsehen und die passende Ernährung für Sie zusammenstellen. Welche Rolle die Psyche bzw. Stress bei Ihren Beschwerden spielen, werden Sie in meiner einfühlsamen Beratung erfahren.
Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom
- Damit sich Ihre Beschwerden effektiv reduzieren.
- Damit Sie so wenig wie möglich eingeschränkt sind.
- Damit Sie eine bunte Essvielfalt genießen können.
Low FODMAP-Konzept
Ich begleite Sie professionell mit dem wirkungsvollen und effektiven low FODMAP-Konzept welches von dem australischen Team der Diätologin Sue Shepherd und Dr. Peter Gibson zur Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom entwickelt wurde.
Die Wirksamkeit ist durch Studien vielfach belegt.
Naturheilkunde & Medikamente
- Naturheilkundliche Anwendungen können Beschwerden verbessern.
- Ihr Arzt wird Sie zu möglichen Medikamenten beraten.
Psyche & Nervensystem
Akuter und chronischer Stress verursachen zusätzlich einen unruhigen Bauch.
Ergänzende Möglichkeiten zur Ernährung verbessern weiter Ihre Beschwerden.
Bei Reizdarm
Weitere Erkrankungen, die Beschwerden verursachen können.
Baketrielle Fehlbesiedelung
Leaky gut
Bauchspeicheldrüse
Divertikulitis
Unverträglichkeiten
Konkrete Ernährungsempfehlungen bei Reizdarm
Erfahren Sie mehr in einem unverbindlichen und kostenfreien Gespräch zum Kennenlernen.
Für die Beratung
Damit ich Ihnen einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse machen kann, lassen Sie sich bereits vor dem Vorgespräch von Ihrem Arzt die „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ ausfüllen und halten Sie bereit. Mit Klick auf den gekennzeichneten Button können Sie sie als PDF herunterladen.
Operative Eingriffe am Magen-Darm
Phase vor der OP
Wie setzten Sie die Phase der Flüssigernährung vor der Operation um?
Eiweißreich essen
Vor und nach der Magenoperation.
Nährstoffe
Ausgewogene Aufnahme von Nährstoffen.
Trinken
Welche Getränke und wie viel trinken Sie nach der Operation.
Regelmäßige Mahlzeiten
Die Struktur Ihrer Mahlzeiten und des Tagesablaufs ein wichtiges Thema in der Beratung.
Portionen
Welch Portion verträgt mein Magen nach der Operation.
Verdauung
Bei möglichen Problemen mit Ihrer Verdauung schauen wir nach den Ursachen, um diese zu beheben.
Gewichtsverlauf
Das Ziel Ihr Gewicht zu reduzieren, beobachten wir gemeinsam.
Mögliche Probleme
Sie erfahren, welche Komplikationen auftreten können.
Wichtige Empfehlungen für Ihre Ernährung nach Magen-Darm-Operation.
- Bei Problemen mit Ihrer Verdauung, schauen wir nach den Ursachen, um diese zu verbessern
- Gewicht stabilisieren und Mangelernährung vorbeugen
Sie fühlen sich angesprochen und möchten einen ersten Kontakt mit mir?
Klicken Sie auf den gelben Button, um einen Termin zu vereinbaren.
Wichtig!
Damit ich Ihnen einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse machen kann, lassen Sie sich bereits vor dem Vorgespräch von Ihrem Arzt oder Adipositaszentrum die „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ ausfüllen und halten Sie bereit. Mit Klick auf den gekennzeichneten Button können Sie sie als PDF herunterladen.
ERNÄHRUNGSTHERAPIE NACH
Magen – Darmoperationen bei Erkrankungen
Sie mussten sich einer Magen- oder Darmoperation unterziehen und benötigen nun eine Beratung zur unterstützenden Ernährung.
Eine Ernährungstherapie verbessert die Verdauungsbeschwerden nach der Operation. Wenn ganze Organe oder Teile entfernt werden, kommt es häufig zu einer Mangelernährung. Ich berate Sie hier vorbeugend oder therapiere bestehendes Untergewicht oder Mangel an Hauptnährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen.
Nach der Darmoperation
Hauptnährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, leckere Ernährungstipps
Fokus auf Vitamin- & Mineralstoffe
Da die Ihr Darm nach einer Operation anders arbeitet als gewohnt, nimmt er nicht mehr die Menge Vitamine und Mineralstoffe auf, die notwendig sind. Hier berate ich Sie, damit Ihr Körper bekommt, was er braucht und Sie zur Vitalität finden.
Rezepte für Sie, die schmecken
Sie bekommen von mir leckere und schmackhafte Rezepte, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst sind. Denn der Genuss ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Je genussvoller Sie leben können, umso lebendiger fühlen Sie sich.
Zurück zu einer genussvollen Ernährung und Wohlbefinden
Ernährungstipps einfach lecker.
Fundierte Ernährungsempfehlungen bei
Magen-Darmoperationen
Sie möchten mehr über eine spezielle Ernährung bei und nach Darmoperationen wissen?
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Wichtig!
Damit ich Ihnen einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse machen kann, lassen Sie sich bereits vor dem Vorgespräch von Ihrem Arzt die „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ ausfüllen und halten Sie bereit. Mit Klick auf den gekennzeichneten Button können Sie sie als PDF herunterladen.